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核心提示：由張藝謀原木桌板台北｜實木桌板台北執導的“北京8分鐘”展現新時代中國形象,驚艷瞭世界。這24名輪滑運動員中就有南陵中學2015屆學子,他就是2015屆高三(6)班的江長青同學。聽他講述在平昌訓練的八分鐘。
由張藝謀執導的 北京8分鐘 用現代手法和思維奉獻瞭一臺蘊含豐富中國文化、展現新時代中國形象的驚艷之作!
24名來自北京體育大學的輪滑運動員，24個帶著透明冰屏的智能機器人象征著第24屆北京冬奧會。
這24名輪滑運動員中就有南陵中學2015屆學子，他就是2015屆高三(6)班的江長青同學。
我的平昌八分鐘
在一個很平常的日子，突然接到一個通知，被選為代表，作為三十名輪滑演員之一，參加境外演出。老師也沒有告訴我們具體內容，隻和我們說暫時尚需保密，並強調，這是一個具有重大意義的活動。
當得知這是北京八分鐘後，我們都異常興奮，但同時，我們也立刻認識到，這是一個非常重要的任務。代表中國在世界舞臺上進行演出，這不僅是個人的榮譽，也是展示國傢的形象。
2017年11月20號我們就在學校開始瞭準備。我們事先挑選瞭一塊大場地，開始畫線打坐標，呈現麻花、中國結圖案。為什麼要畫線?因為看瞭視頻圖形都是線條組成的，導演也沒有把全部效果圖給我們看，就讓我們一個一個的畫，以便熟悉流程。晚上睡覺的時候腦袋裡面出現的都是線路，是每個人的穿插順序。
去昌平集訓的那天，出發時，已是晚上八點多瞭，到達時，天已經大黑瞭。我們還沒有收拾好自己的行李，就拿上粉筆和尺子去場地畫線打點。入九的季節瞭，冬夜，昌平的風很大。我們需要在直徑七十米的圓形場地仔細打上坐標，每一米畫一個點。一個晚上，差不多要打3000多個點。由於擔心被擦掉，每個點還要貼上厚膠佈。任務非常的重。風像刀子一樣劃著手。戴上手套畫線、貼膠佈，都不方便，我們隻能光著手。每次畫完一個點，我們就把手放在口袋裡暖和一下。就這樣，導演和我們一起在寒風夜色裡面一直要忙到半夜才收工，第二天上午，再接著去幹。
因為場地面積很大，打點的精準度要求高，加上寒冷的天氣，所以，剛開始，就讓我們吃盡瞭苦頭。同時，訓練基地很多條件沒有跟上，屋裡面沒有暖氣，沒有熱水，被子也很單薄。接著10天，繼續畫線佈點，畫著麻花、中國結，還有龍。每天的日程顯得緊張而枯燥：畫線，走線。
張藝謀導演第一次審查後感到很滿意。短短的幾天，我們就把所有的圖形都走完瞭，這是大傢精誠合作的結果。
第二個階段是開始排練動作瞭。隔行隔座山。要讓人感覺到形態美，與音樂有機的結合，這就是藝術方面的要求瞭。
我們都是體育生，基本上都沒有舞蹈形體音樂方面的訓練。我們隻有從零開始，跟著導演練習動作。導演在訓練我們的同時，也不斷修改自己的節目編排，什麼動作適合音樂，什麼動作適合我們，都在訓練的過程中逐步完善。導演在創作階段，有一種藝術的煎熬：上一秒的動作下一秒就不要瞭，我們剛費瞭很大勁把動作學會瞭就不要瞭。一遍一遍的改動作，我們都不知道改瞭多少遍動作。
那時候，我們非常痛苦。數著節拍一遍一遍得練，經常會忘記動作。下午到體育館排練動作，晚上跟投影，試驗動作，看看是否可行。這個動作好，就保留，這個動作不好，就不要。一個半月的時間，音樂都改瞭好幾遍，從最初的歌唱祖國到歡快的樂曲。一步一個腳印，每一個軌跡，都是心血鋪出來的。
在昌平台北原木餐桌｜台北原木餐桌工廠訓練基地，我們沒有假期，隻有重要的事才放假。封閉的環境讓我們感到很枯燥，每天三點一線的生活也讓我們感到單調。宿舍到訓練館，再到圓形舞臺，每天重復著相同的節奏，排練動作，走線，合音樂聯排。加上訓練節奏又緊張，精神上真有點崩潰的感覺。教練及時給我們梳理情感，和我們談心講話，告訴我們什麼是共同進步的團隊，告訴我們祖國的榮譽高於一切。在老師們的鼓勵幫助下，我們輪滑隊，一個也沒有掉隊。
身體上也面臨著很大的挑戰。每天都有緊張的訓練，下午對動作進行細致的琢磨，到瞭晚上還要合投影。一般情況下，晚上都要到11點半才能睡覺，假如導演白天進行瞭動作修改我們晚上還要自己加練一下鞏固一下再睡覺。到後期，大傢似乎都有點失眠。晚上睡不好那真的是很痛苦的，因為不能耽誤第二天的訓練。如果哪天早上我們能睡到自然醒，那就是最大的幸福。
最後一次審查後，我們開始瞭體能訓練。早上九點開始訓練，跑步，有氧耐力30分鐘跑，關鍵要計時，一圈2分鐘，然後去館裡面訓練。每天很大的排練量，還要加上很大的體能訓練量，那時候特別不理解老師，就短短的八分鐘為什麼要這麼大的訓練量?現在回想起來，才知道必須要有充沛的體能儲備，才能不折不扣的讓北京八分鐘精彩。每天，我們隻能穿兩件衣服戴上帽子手套在寒風中訓練。隊友出汗量大，跑下來頭發上都結瞭冰溜。
同時，我們不能夠生病。我們基本上都在低溫環境下訓練。這樣，保暖就成瞭很大問題。訓練不能穿的太多，那我們就靠暖寶寶挺著。這期間，我們還遇到瞭一次流感。但大傢都挺著訓練，不耽誤訓練進程。老師和我們說，你們的身體已經不屬於自己的瞭，而是屬於國傢瞭。的確是這樣，國傢利益高於一切。每個人都堅持在場上訓練，為瞭這個團體，為瞭這個八分鐘。
大年初二，我們奔赴韓國平昌瞭。
在韓國10天經歷瞭大起大落。剛去平昌天氣非常好，平昌的舞臺滑起來也非常舒服。場館成千上萬的座位，將在25號座無虛席。韓方給我們排練的時間非常的短，第一次排練給我們3個小時獨立排練的時間。在這有限的時間裡，我們要測試冰屏運作、地上的投影，熟悉線路。由於這是一個新的場地，大傢還要對標志物重新熟悉，三小時太短瞭!我們還沒有熟悉完，韓方也要排練，我們隻好退出場地。韓方給我們場地排練的時間很少。我們想，哪怕一天中就給我們八分鐘，我們都非常珍惜，盡可能發現所有的問題。
在表演中還出現瞭很多其他因素，沒有雨水我們打滑瞭，到場地發現地面有油，前幾個韓方節目大型道具留下的殘留物，這對我們輪滑都是有很大的影響。
後面幾天，真正領略到瞭平昌天氣的不友好。大風降雪，場地濕滑，我們的動作完全做不出來，24個演員幾乎摔倒瞭一半。地面非常滑，已經超出這個項目的極限瞭，根本沒有辦法滑行。這真的是一盆冷水澆瞭下來，訓練瞭那麼久，由於天氣我們不能展現出我們的水平，最後還會成為全世界的笑話。導演說我們的預案就是沒有預案，摔倒瞭爬起來繼續滑，再摔再滑。我們每天盯著天氣預報，看25號會不會下雪，時刻都在關註著天氣。
25號，我們來瞭。上天給我們帶來瞭好運，對我們最大的幹擾因素沒瞭，我們心裡底氣足瞭。成百上千次的積累，成百上千次的滑行，成百上千次配合，我們有底氣。那天，我很冷靜，大戰前需要心靜。從備場區去下場口。團隊都在為我們進場歡呼，加油!加油!加油! 我們進場瞭，在幾萬人的矚目下，在無數的攝像機的鏡頭下，我們進場瞭。不辱使命，我們用我們的熱情我們的青春，呈現出瞭完美的八分鐘。
這三個月的經歷，對我一生都具有非凡的意義。能為國傢盡一份力量，有著無上的榮耀。不出國你不知道自己多愛國。當五星紅旗在韓國上空升起、中華人民共和國國歌奏響，自己的內心是無比的澎湃：我們身後有著一個國傢。
作為南陵中學曾經的學子，我希望我經歷的這些，能激勵學弟學妹們，沉下心來讀書，多學習文化知識，充實自己，讓自己的翅膀逐漸強大起來，為遙遠的飛翔做好準備。同時，我也萬分的感謝母校，感謝所有的老師，正是因為你們，我才有今天的榮耀!
實木桌板｜實木桌板價格簡介：
江長青，安徽省南陵中學2015屆高三(6)班學生，現為北京體育大學教育學院輪滑專項大三學生。是平昌冬奧會閉幕式 2022相約北京 八分鐘表演中24位輪滑少年之一。
驚艷!北京8分鐘!期待!2022冬奧!為祖國點贊，為南陵學子點贊!
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